三款营养汤品很温暖

2018年12月09日 来源:

三款营养汤品很温暖

/*ttys5_速递_内容页_300*250_cont*/ var cpro_id = "u";   【导读】冬天天气越来越冷,如果能喝上热腾腾的汤,会觉得非常暖身。家有小宝的你,

三款营养汤品很温暖

不妨试着给宝宝炖一些汤来喝,不仅营养丰富,滋润干燥的身体,还能预防感冒哦!今天为大家介绍三款营养汤品很温暖,一起来看看三款营养汤品很温暖吧!

三款营养汤品很温暖

1、萝卜排骨汤

俗话说 冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方,可见萝卜是个冬日好食材。中医认为,萝卜性平微寒,具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利尿、生津止渴等作用。冬季气候干燥寒冷,宝宝适当食用萝卜不仅能润燥、还能促进消化。

材料:猪排骨、白萝卜、精盐、生姜

做法:

(1)将猪排骨洗净,锅上火加清水烧沸,放入小排骨,待沸后弃去血污捞出。

(2)萝卜去皮切成排骨大小的滚刀块,用冷水锅焯水洗净。

(3)锅内放水,倒进排骨,煮沸后用小火煮到八成熟时,将萝卜放入汤内同煮,熟后放盐调匀即可。

2、莲藕排骨汤

秋冬季节,鲜藕成为餐桌上的常见菜肴。莲藕营养丰富,尤其是含铁量较高,缺铁性贫血者最适宜吃藕。而且莲藕中的营养素还有助分泌消化酶,改善消化。是不可多得的适合宝宝的食物,冬天给孩子煲一锅莲藕汤,暖身又营养。

材料:肋排、莲藕 辅料:葱、姜 、盐、胡椒粉

三款营养汤品很温暖

做法:

(1)将莲藕切成与肋排大小一样的块,葱切段、姜切厚片;

(2)坐锅点火倒水放入排骨,水开撇去血沫捞出排骨;

(3) 坐沙锅放入排骨、葱、姜、水用小火煮30分钟,加入莲藕、盐用小火煮30分钟,出锅前放少许胡椒粉即可。

3、海带猪骨汤

冬天有些孩子容易感冒,这与风寒着凉有关。适当让孩子多吃些海带,可增强孩子的御寒能力,对预防感冒大有好处。每100克海带中,含钙高达1177毫克,含铁高达150毫克,所以冬天海带对儿童保健有重要的作用。

材料:猪脊骨、海带150克、生姜适量,水、胡椒粉、食盐适量

做法:

(1)将猪脊骨清洗干净后飞水,煮出血水与浮沫后捞出过清水清洗干净备用;

(2)海带洗净后切块,生姜切片;

(3)在锅内放入脊骨和姜片,加上足量清水,滴2滴白醋,盖上锅盖,大火烧开后转小火慢炖半小时左右,加入海带煮1小时,加盐调味即可。

谁应该阅读《三款营养汤品很温暖》?答案是:几乎所有人都应该阅读。《三款营养汤品很温暖》是当代 的热点话题,天天养生提供了许多实用的养生指南,通过阅读《三款营养汤品很温暖》不仅能够了解健康 的秘密,进而掌握自己的命运,拥有健康美丽的人生。

三款营养汤品很温暖相关内容资料:

春季五种时令水果补充营养

三款黄金营养早餐

四种素食的营养价值胜过吃肉

日常选购营养南瓜有哪些窍门

营养美味的早餐吐司

用椒盐土豆减肥营养又美味

星力9代捕鱼平台
能赢钱的捕鱼游戏
龙门加工中心公司
相关文章
  • 特锐德业绩持续发力明年业绩确定性强
    特锐德业绩持续发力明年业绩确定性强

    净利润同比增长53.36%,单季度同比增长74.84%:公司前三季度实现营业收入7.92 亿元,同比增长78.2%;实现净利润8738 万元,同比增长53.36%,利润增速低于营业收入的增速原因是由于少数股东损益的影响。第三季度公司收入增长100%,营业利润同比增长98%。说明收购公司并...

  • 全科医师注册进展很不顺利
    全科医师注册进展很不顺利

    本报金永红实习杨杰松社区卫生机构的人力资源状况是11月15~16日由中国社区卫生协会主办的2008社区卫生发展论坛关注的热点话题之一。其中天津市社区卫生协会会长董燕敏所作的我国全科医生队伍现状与发展调查报告,则像一颗“重磅炸弹”,引爆了全科医师技术...

  • 四川金路集团股份有限公司关于重大资产重组
    四川金路集团股份有限公司关于重大资产重组

    四川金路集团股份有限公司关于重大资产重组进展情况的公告四川金路集团股份有限公司(以下简称"公司")正在筹划重大资产重组事项,因有关事项尚存在不确定性,为避免公司股价异常波动,切实维护投资者利益,根据深圳证券交易所的相关规定,经公司申请,...

  • 重庆男篮十连败何时是尽头江苏下半场最差外援再吞零蛋
    重庆男篮十连败何时是尽头江苏下半场最差外援再吞零蛋

    最近状态低迷的重庆三雄极光男篮昨晚再遭败绩,在客场与另一支升班马江苏同曦的比赛中,首节仅仅拿到10分的重庆队给自己挖了一个大坑。尽管在威利·沃伦的带领下,重庆队在下半场一度将分差缩小到个位数,但最终以94比111负于同曦。本场比赛后,重庆队已经...

  • 建邺新增3家国家级守合同重信用企业
    建邺新增3家国家级守合同重信用企业

    本报讯(殷学兵朱泉)昨从建邺区市场监督管理局获悉。至此,建邺区获得过国家级“守合同重信用”公示的企业已达6家。此外,今年8月,南京市工商局向社会公示的2015年度市级“守合同重信用”企业中,建邺区共有72家企业名列其中。同时,建邺区的“守合同重信用...

  • 天然气争端使俄罗斯每天损失12亿美元收入
    天然气争端使俄罗斯每天损失12亿美元收入

    据俄罗斯RIA Novosti通讯社莫斯科报道,俄罗斯商业Vedomosti报1月11道说,俄罗斯能源巨头俄罗斯天然气工业股份公司(Gazprom)目前在与乌克兰发生的天然气争端中每天大约损失1.2亿美元的收入。俄罗斯和乌克兰未能在新年前夕在乌克兰债务解决以及2009年天然气供应合同...